Na manhã deste sábado (6), a Prefeitura de Cariacica promoveu a última etapa do Aulão de Defesa Pessoal Feminina e Grupos Reflexivos, em Vila Capixaba. O curso reuniu cerca de 60 mulheres e teve como destaque as instruções sobre o uso do spray de gengibre como recurso de proteção contra possíveis agressões.

Ao longo de quatro encontros, as participantes aprenderam técnicas de defesa pessoal inspiradas em lutas como o Jiu-Jitsu. No encerramento, além das orientações sobre o spray, que tem utilização 100% liberada, as alunas receberam instruções finais de defesa pessoal. Todas receberam certificado de conclusão.

“Ao longo dos quatro encontros, conseguimos oferecer às mulheres não apenas técnicas de defesa pessoal, mas também momentos de reflexão e fortalecimento. Foi uma atividade completa, que trabalhou a autoconfiança e mostrou a importância de estarem preparadas para diferentes situações”, ressaltou a secretária da Mulher e Direitos Humanos, Lorena Nascimento.

A iniciativa integrou o conjunto de ações de conscientização sobre a violência contra a mulher e foi realizada pela Secretaria da Mulher e Direitos Humanos (Semdh), em parceria com o Instituto Veredas e a Federação de Jiu-Jitsu Desportivo do Espírito Santo (FJJD-ES).