Aulas de alongamento e step agitam as manhãs na orla de Porto de Santana

A atividade física é uma forte aliada para se manter a saúde em dia. E, em Cariacica, há diversas opções para aqueles que não abrem mão dessa prática ao ar livre. Os moradores de Porto de Santana e bairros vizinhos, por exemplo, contam com o Núcleo de Atividades Físicas na Orla de Porto Santana, com aulas de alongamento e step. As atividades acontecem desde o início de dezembro, no recém-construído mirante, localizado na orla da Avenida Vale do Rio Doce. A avenida, inclusive, já é muito utilizada pelos munícipes para a prática de esportes ao ar livre. No mirante há também, barras fixas e equipamentos para musculação como simulador de caminhada, entre outros. Para participar, é preciso ter acima de 12 anos. As aulas são oferecidas sempre às terças e quintas-feiras, das 6h15 às 7h. Claro que, em tempos de pandemia de coronavírus, a máscara é um acessório indispensável para a atividade, além do distanciamento seguro. O visual da região é um atrativo à parte. A orla arborizada, o calçadão, a brisa do mar ali pertinho são um convite irrecusável para praticar atividade física. E o que não falta são adeptos para desfrutar de todo esse privilégio. Acordar cedo, definitivamente, não é problema para essa turma. A copeira hospitalar Claudia da Silva, 43 anos, não se importa de sair do bairro Itacibá, onde mora, para se exercitar na orla de Porto de Santana. “Vou caminhando de casa e ainda faço a aula de step. Depois, sempre fico contemplando a vista maravilhosa do local. Isso me traz muita paz”, revela Claudia, que está de pé todos os dias a partir das 4 horas da manhã. Praticante de atividade física há 38 anos, Rosilane Mranda, 50, moradora de Santana, também se tornou aluna da turma de step. “Sou viciada em atividade física. É algo que sempre me fez muito bem”, conta. Para Rosilane, é muito importante que a área do mirante seja bem cuidada pela população. “É de todo mundo. Então, todos têm a obrigação de ajudar a preservar”, lembra. O secretário de Esporte e Lazer, Edvaldo Erlacher, não esconde a satisfação com o projeto, que a cada semana atrai mais alunos. “Atuando há oito anos nesse governo, aprendemos a entregar ao povo aquilo que temos de melhor. Isso traz satisfação para quem recebe e ainda mais para nós, que fazemos com dedicação e amor”, diz. Cariacica possui, ao todo, 38 Núcleos de Orientação ao Exercício. No momento, todos estão com as atividades paralisadas em decorrência da pandemia. A volta das atividades, de acordo com o secretário, obedecerá às recomendações das autoridades sanitárias. Ainda não há data prevista. ServiçoOrientação ao exercício físico, com aulas de alongamento e stepLocal: Mirante de Porto de Santana. Avenida Vale do Rio Doce.Dias e horários: terças e quintas-feiras, das 6h15 às 7h